• 0 lượt thích
  • 8 bình luận
  • Lưu tin
  • Làm giảm nghẹt mũi
  • Hỗ trợ tiêu hóa
  • Làm dịu hệ thần kinh trung ương
  • Giữ nước cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm cân
  • Cải thiện tuần hoàn cơ thể

FOODS69 - Thủy Hải Sản Tươi Đông Lạnh

16/01/2019

Lợi ích từ việc uống nước nóng

Bạn sẽ giảm nghẹt mũi, hỗ trợ tiêu hóa, táo bón, giảm cân, ít stress và làm dịu hệ thần kinh trung ương... khi uống nước nóng mỗi ngày.
  • comment
  • 0 lượt thích
  • 0 bình luận
  • 0 chia sẻ

Làm giảm nghẹt mũi

Hơi ấm của nước nóng tạo ra hơi nước. Hít thật sâu hơi nước này, trong khi cầm một cốc nước nóng có thể giúp nới lỏng các xoang bị tắc và giảm đau đầu. Ngoài ra, uống nước nóng còn làm ấm cổ, giúp cổ họng dịu đi do bị tích tụ chất nhầy.

  • comment
  • 0 lượt thích
  • 0 bình luận
  • 0 chia sẻ

Hỗ trợ tiêu hóa

Uống nước nóng làm dịu và kích hoạt đường tiêu hóa. Khi nước di chuyển qua dạ dày và ruột, các cơ quan tiêu hóa được bổ sung nước và có thể loại bỏ chất thải.
Nước nóng khiến ruột co lại, tạo điều kiện để thoát chất thải từ ruột ra ngoài, giảm táo bón.

  • comment
  • 0 lượt thích
  • 0 bình luận
  • 0 chia sẻ

Làm dịu hệ thần kinh trung ương

Uống nước nóng có thể làm dịu hệ thống thần kinh trung ương và bôi trơn cơ thể, nhất là với người bị viêm khớp.

  • comment
  • 0 lượt thích
  • 0 bình luận
  • 0 chia sẻ

Giữ nước cho cơ thể

Nên bắt đầu ngày mới và trước khi đi ngủ bằng một ly nước nóng. Uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

  • comment
  • 0 lượt thích
  • 0 bình luận
  • 0 chia sẻ

Hỗ trợ giảm cân

Nước nóng giúp đường ruột co lại để loại bỏ chất thải, có lợi cho quá trình trao đổi chất, giảm cơn đói.

  • comment
  • 0 lượt thích
  • 0 bình luận
  • 0 chia sẻ

Cải thiện tuần hoàn cơ thể

Tắm nước ấm giúp các cơ quan tuần hoàn gồm động mạch và tĩnh mạch mở rộng, mang máu đi khắp cơ thể. Uống nước nóng có tác dụng tương tự, nhất là với người bị huyết áp, tim mạch, cải thiện giấc ngủ.

Foods69.com|Theo VnExpress

  • comment
  • 0 lượt thích
  • 0 bình luận
  • 0 chia sẻ
Thời gian còn lại
  • 0

    Số người quan tâm
  • 0

    Số người phản hồi