Xông Hơi Đá Muối Himalaya

1. Giới thiệu liệu trình Xông Hơi Đá Muối Himalaya:

Những năm gần đây, xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại đang ngày càng được chị em ưa chuộng và coi đây là liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn vẹn. Các chuyên gia cũng cho biết, xông hơi đá muối thường xuyên không chỉ giúp chống lão hóa, cải thiện nhan sắc mà còn có tác dụng trong việc phòng ngừa và.điều trị một số bệnh thường gặp. Đây chính là liệu trình giúp cải thiện và phục hồi sức khỏe khá hoàn hảo và đem lại hiệu quả khá cao cho người sử dụng. Meli Spa vinh dự là một trong những hệ thống hàng đầu áp dụng công nghệ mới với phương pháp xông hơi đá muối hồng ngoại nhằm mang lại cho khách hàng những điều tuyệt vời nhất.

2. Lợi ích mà liệu trình Xông Hơi Đá Muối Himalaya mang lại:

- Làm giảm căng thẳng: Còn gì thoải mái bằng sau giờ là việc mệt mỏi, bạn được rũ sạch những lo lắng phiền muộn, bỏ đi những lo toan để thư thái một cách thoải mái nhất tại Meli Spa. Xông hơi đá muối thật sự làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, trông khỏe mạnh hơn và có giấc ngủ sâu hơn.

- Làm sạch da: Xông hơi bằng đá muối là công nghệ xông tiên tiến- một trong những phương pháp điều trị sức khỏe và vẻ đẹp làn da phổ biến nhất và lâu đời nhất. Khi đổ mồ hôi sâu, da được làm sạch và các tế bào da chết được thay thế. Mồ hôi thoát ra kéo theo vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi. Xông hơi tuy không phải là cách chữa trị mụn trứng cá, nhưng nó giúp cải thiện hiệu quả cho làn da sạch mụn do tác dụng làm sạch các lỗ chân lông từ trong ra ngoài nhờ việc đổ mồ hôi sâu.

- Tạo một giấc ngủ sâu hơn: Nghiên cứu cho thấy phòng xông hơi đá muối có thể tạo ra một giấc ngủ sâu hơn. Ngoài việc sản sinh Endorphins, khi nhiệt độ cơ thể tăng lên trong buổi tối và giảm xuống trước khi đi ngủ, sẽ tạo thuận lợi cho giấc ngủ. Nhiều người trên thế giới đã có giấc ngủ sâu sau khi xông hơi với phòng xông hơi đá muối.
 
- Thư giãn cơ bắp, làm dịu đau nhức trong cơ và khớp: Dưới nhiệt độ cao, cơ thể giải phóng Endorphins – một chất hoá học làm giảm đau tự nhiên của cơ thể. Chất đó có tác dụng an thần nhẹ và xua tan đau nhức viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập luyện thể lực.

- Giải độc tố: Dưới sức nóng của phòng xông, nhiệt độ làm nóng cơ thể từ bên trong ra bên ngoài, tác động các tuyến mồ hôi bị kích thích tiết mồ hôi để làm mát cơ thể. Việc đổ mồ hôi sâu khi xông hơi bằng đá muối có thể giúp loại bỏ nhiều nhiều độc tố bao gồm cả kim loại nặng như chì, đồng, kẽm, niken, thuỷ ngân và axit 

- Đốt cháy năng lượng: Quá trình đổ mồ hôi tiêu hao rất nhiều năng lượng. Năng lượng lấy từ việc đốt cháy chất béo và carbohydrates. Một người có thể dễ dàng đổ 500 gram mồ hôi trong 1 lần xông hơi, tiêu thụ gần 300 calories trong quá trình này.

- Cải thiện hiệu suất tim mạch: Dưới sức nóng của phòng xông hơi đá muối, dưới tác dụng của các tia ánh sáng kết hợp ion âm cuả muối, làm nóng trực tiếp cơ thể mà không cần qua nhiệt độ nóng của không khí. Để đáp ứng với nhiệt, các mạch máu dưới da giãn ra và nhịp tim có thể tăng lên từ 60-70/phút đến 110-120/phút. Với việc xông hơi bằng đá muối thường xuyên, chúng ta không chỉ tập luyện cho cơ tim và cải thiện nhịp tim/lượng máu, mà còn tác động tích cực đến hệ thống điều hoà tim mạch.

- Chống bệnh tật: Nghiên cứu y học cho thấy xông hơi bằng đá muối làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh và cúm. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, thân nhiệt sẽ tăng lên, tạo ra một trạng thái sốt giả. Sốt kích thích quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Kết quả là, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra một số lượng lớn các tế bào bạch cầu và kháng thể để loại bỏ virus và các mầm bệnh khác.

- Xua tan mệt mỏi, tăng cường tâm trạng
Mệt mỏi hoặc chán nản thường có thể liên quan đến việc mất chất điện giải trong cơ thể. Đá muối có thể được hấp thụ vào máu nhanh hơn so với muối ăn, từ đó cho phép cơ thể khôi phục lại sự cân bằng chất điện giải và giúp não thư giãn hơn. Hơn nữa, những khoáng chất từ thiên nhiên có trong đá muối giúp ổn định tinh thần xua đi căng thẳng mệt mỏi, dị ứng mất ngủ và đau nửa đầu…

- Hỗ trợ chữa bệnh viêm xoang
Chỉ với một ít muối được pha vào nước nóng là bạn có thể cải thiện được bệnh xoang và các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn. Bên cạnh đó, một chiếc đèn đá muối cũng rất hữu ích cho việc chữa trị bệnh viêm xoang, vì chúng sẽ phát ra những ion âm giúp thanh lọc và làm sạch không khí, qua đó sẽ hạn chế bệnh xoang.

- Cân bằng độ pH của cơ thể
Một trong những việc bạn cần làm để có được cuộc sống khỏe mạnh là duy trì độ cân bằng độ pH trong cơ thể của mình. Sử dụng đá muối sẽ giúp bạn tạo sự cân bằng giữa axit và kiềm trong cơ thể. Đó chính là lý do tại sao bạn nên thay thế muối tinh bằng loại muối hồng chuyên sử dụng trong xông hơi này. Do đã qua quá trình xử lý nên muối tinh dễ bị mất đi các khoáng chất có lợi, nó tích nước và dẫn đến huyết áp cao trong cơ thể. Trong khi đó, đá muối chuyên dụng không hề gây ra những điều này. Loại muối này dễ dàng chuyển hóa và không khiến cơ thể phải vất vả cân bằng chất lỏng, thậm chí còn tạo nhiều năng lượng hơn cho cơ thể.

3. Các bước thực hiện của liệu trình Xông Hơi Đá Muối Himalaya:

Bước 1: Tắm tráng bằng nước trắng tinh khiết.

Bước 2: Xông hơi đá muối Hàn Quốc.

Bước 3: Xả xông, bù nước cho cơ thể.

Bước 4: Massage chân bằng nước âm sau khi xông hơi để thư giãn và giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng.

Những việc cần lưu ý khi trải nghiệm xông hơi
- Không để cơ thể ăn quá no, hoặc quá đói trước xông.
- Người huyết áp thấp nên dùng trà gừng và nhiều nước trước xông.
- Người có bệnh lý tim mạch, rối loạn tiền đình, đang sử dụng rượu bia, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 10 tuổi không nên xông.
- Trong khi xông, cơ thể có dấu hiệu bất thường nên ra khỏi phòng xông.